10月必种！这10款蔬菜轻松搞定，冬季不愁菜
10月份能种什么菜？进入深秋气温开始下降，依然有很多菜可以种耐寒和生长周期短的蔬菜，非常适合10月种植，也可以种植一些可以越冬的蔬菜，为明年更早的采收做好准备。下面就来看看10月可以种的10种蔬菜。
羽衣甘蓝
十月种菜指南，这6种蔬菜再不种就迟了
十月的天气渐渐转凉，高温天气基本过去了，大部分地区已经低于30度了。种菜是个好时节了，家里有阳台，有菜园，有花盆的，抓紧把下面这几种蔬菜种起来，再不种就迟了。
王祖蓝赚够钱了，却怕活不过46岁，他到底在怕什么？
后来他在节目里笑着说“我怕死”，台下观众以为梗，其实没开玩笑。
伊能静探班老公吃太好：近期最胖！ 揭「12小时轻断食」2天狂瘦法
第一天掉1.4公斤，第二天又掉1.1公斤，秤上的数字直接回到52公斤。
九月菜园日记：顺着心意种，日子才快松
“又买了箱进口育苗块，上次那套智能浇水器还没拆封呢，总觉得少点啥……”声音飘上来时，我正捏着棵刚冒芽的空心菜苗笑，想起前两年自己种菜的模样，倒和她现在一模一样。
八月十五中秋节吃饺子，提醒：三馅不上桌，福气不进门…
点进去一看，原来是一帮加班狗半夜十一点集体下单“韭菜白菜芹菜”组合外卖，晒图配文：别问，问就是续命。
岁月织锦：在寻常里酿出诗意
夕阳把窗帘染成蜂蜜色时，林晚正往泡脚桶里撒入一把干艾草。药香混着水汽漫出来，在客厅里漾开一圈暖融融的涟漪。她换了件米白色的珊瑚绒睡衣，袖口绣着细碎的铃兰，是去年生日时自己缝的——针脚不算精致，却带着亲手缝制的温度。
适合国庆前后种植的6种冻不死的菜，种一次吃一冬，省下买菜钱
”我咬了一口，汁水炸开，糖度计当场飙到9.2——比秋天刚上市时高了近一倍。
难以入睡？这11种食物可以帮助你更好地休息
优质和安宁的睡眠对于恢复、记忆和学习以及参与日常活动至关重要。此外，健康的睡眠模式对健康至关重要，因为睡眠不足会导致慢性病。
想护心，先学会“红绿灯”饮食法！很多人第一步就错了
为推动全球范围内心血管疾病防治、提升公众心脏健康素养，世界心脏联盟于1999年设立“世界心脏日”。2025年9月29日是第26个世界心脏日（World Heart Day），今年的主题为 “用心守护，健康同行”。
国庆撒把籽，寒冬不缺菜！这6样菜冻不坏，现在就可以种！
各位菜友们，国庆佳节到啦！这可是秋播的黄金时期。现在撒下一把种子，整个寒冬都有新鲜蔬菜吃，再也不用担心菜价上涨和没菜下锅了！
镁：守护心脏与大脑的“必需元素”——3类高镁食物精准补充
镁是人体不可或缺的矿物质，参与体内300多种酶促反应，尤其对心脏节律稳定、神经信号传递、骨骼健康至关重要。临床研究显示，成人每日需镁量约300-400mg（女性略低，男性略高），但超过60%的人群存在镁摄入不足，长期缺镁会增加高血压、心律失常、认知功能下降的风
天气越冷这6种菜越疯长！现在种冬天吃不完，零下5度照样绿油油
昨天邻居李大姐掀开她的菜棚，我惊呆了！外面已经结霜，她种的乌塌菜却绿得发亮，叶片肥厚得像一朵朵墨菊。"这菜就是怪，越冷长得越欢实！"李大姐笑得合不拢嘴。
爆火一年，你已经被羽衣甘蓝包围了
它不是常见的抹茶，也不来自任何果汁，而是以往超市蔬菜区更常见的“羽衣甘蓝”。这份原本属于沙拉和西餐配菜的绿色叶子，被榨进了杯中，成为新茶饮行业里最出人意料的主角。而在此之前，羽衣甘蓝在国内市场的批发价不足一元，甚至经常滞销。于是，当它被做成饮品推向大众时，外界
贝小七杀疯了！穿吊带，金发大波浪“气质出众，连贝嫂都自叹不如
”刷到小七那条黑丝绸吊带裙生图，手指直接停住——这谁家小孩，腰窝比我人生规划还清晰。
涂千元精华还脸灰？想要自然美白，这10种食物每天吃一点
“老师，我天天叠3层大牌精华，脸还是像蒙了层灰，连闺蜜都问我是不是没睡好！”直播里学员的吐槽，戳中了无数女生的困惑——明明砸钱买了“美白王者”，肤色却始终提不上来，直到我追问她“早餐是不是奶茶配油条，晚餐常点烧烤”，她突然沉默：“原来问题不在脸上，在饭桌上？”
30天就能吃！国庆就种这6种菜，冻不死还省心，冬天有菜吃
我去年就这么想过，后来试着种了几种菜，没想到零下好几度都没事，还越冻越好吃。其实咱们普通人种蔬菜，不用搞那么多复杂的理论，抓住时机、注意几个小细节就行。
这些“健康饮品”竟暗藏高糖陷阱，唯一的健康水只有它
眼下，在各线下卖场、线上直播间中，打着“健康”旗号的网红饮品如雨后春笋般涌现，吸引着众多消费者的目光。然而，这些看似健康的饮品，真如宣传的那般有益健康吗？
中秋一过寒风来袭！这6种“不怕冻”的蔬菜，冬天也能随吃随摘！
中秋一过，院子里的风立刻带着寒意吹来。昨天还能穿短袖，今天就得翻出厚衣服了。看到邻居们忙着储存过冬蔬菜，我一点也不着急——因为这几年，我找到了6种特别不怕冷的蔬菜，即使天寒地冻，我的小菜园里依然有新鲜菜叶可摘。
不管有地没地时间多少聪明种菜人只认3类菜轻松实现“蔬菜自由”
这年头爱种菜的人不少，可真正能“不费力还丰收”的却不多。有人跟风种网红菜，结果要么难伺候死苗，要么结了果自己不爱吃；有人贪心种满阳台小院，天天浇水施肥忙到累，最后收的菜还不够炒一盘。其实种菜不用这么折腾，不管你是阳台党、小院主，还是每天只有20分钟打理时间，聪